說真的，每次去日本前，我都會興奮地列購物清單，但總怕漏掉什麼好東西。你有沒有這種經驗？日本必買的東西太多了，藥妝店、百貨公司、電器行，逛到腳軟還買不完。我上次去大阪，光是藥妝就塞爆行李箱，回來還後悔沒多買些零食。這篇文章就是我多年血拼經驗的總結，幫你避開地雷，直攻好貨。
先說說我的慘痛教訓吧。第一次去東京時，我跟風買了一堆號稱熱門的藥妝，結果有些根本不適合我的膚質，浪費錢又佔空間。後來學乖了，會先研究成分和評價。日本必買的東西雖然多，但不是每樣都值得入手。下面我會分門別類介紹，並加入個人使用心得，有些產品我甚至覺得過譽了，買前要三思。
藥妝類日本必買的東西：面膜、眼藥水、保健品
藥妝店是日本旅遊的重頭戲，像松本清、大國藥妝隨處可見，但商品琳琅滿目，該從何下手？我偏愛實用性高的物品，比如面膜和眼藥水。日本的面膜質地輕薄，保濕效果一流，尤其是專為亞洲膚質設計的款式。
熱門面膜推薦
肌美精的面膜是我的最愛，一盒五片約800日圓，精華液多到可以擦全身。不過，有些美白面膜我用後感覺刺激，敏感肌的人可能要避開。另外，SK-II的青春露雖然有名，但價格嚇人，一小瓶就要上萬日圓，我覺得CP值不高，不如買平價替代品。
| 產品名稱 | 品牌 | 價格範圍（日圓） | 購買地點 | 個人評價 |
|---|---|---|---|---|
| 超浸透面膜 | 肌美精 | 500-1000 | 松本清 | 保濕效果好，但紙膜略厚 |
| 小花眼藥水 | 參天製藥 | 300-600 | 大國藥妝 | 清涼感強，適合長時間用眼 |
| 合利他命EX | 武田藥品 | 2000-3000 | 藥局 | 對疲勞有效，但價位偏高 |
眼藥水部分，參天製藥的小花眼藥水紅遍全球，滴下去瞬間提神，但要注意有些含藥性，不能長期使用。我朋友買過號稱「眼藥水之王」的款式，結果用後眼睛更乾，真是花錢買罪受。
保健品選購技巧
日本的保健品種類多，如合利他命EX對緩解疲勞有幫助，但一罐要價2000日圓以上，不如先試用小包裝。我建議在大型藥局如Sundrug購買，常有折扣，而且店員會提供專業建議。別忘了，這些日本必買的東西雖然熱門，但還是要根據自身需求選擇。
說到藥妝，不能不提防曬產品。安耐曬的金瓶防曬乳超級熱銷，海邊玩水必備，但我覺得質地有點油，油性肌膚的人可能不愛。反而近江兄弟的平價防曬，清爽不黏膩，一支才500日圓左右，更得我心。
零食類日本必買的東西：巧克力、餅乾、地方特產
日本的零食創意無限，從KitKat的限定口味到Pocky的各種變化，每次都讓我選擇困難。機場免稅店是掃貨的好地方，但有些在地特產只有特定地區才買得到。
巧克力與餅乾排行榜
Royce生巧克力是我的首推，入口即化，一盒約800日圓，但保存期短，要盡快吃完。Pocky的草莓口味經典不敗，一包150日圓左右，適合當伴手禮。不過，有些限定口味如抹茶KitKat，我吃過覺得太甜，不如預期驚豔。
地方特產部分，北海道白色戀人餅乾名氣響亮，但價格不菲，一盒要價1500日圓以上。我反而推薦東京香蕉蛋糕，軟綿綿的口感，送禮自用兩相宜。如果你去九州，別錯過明太子口味的零食，鹹香夠味，但不是每個人都能接受。
超市如AEON或便利商店7-11常有促銷，我習慣在旅程最後一天集中採買，避免行李過重。另外，有些零食包裝精美，但內容物普通，買前最好先試吃看看。
飲料與調味料
日本茶飲如伊藤園綠茶，健康又解渴，一瓶約100日圓。調味料像龜甲萬醬油，煮菜時加一點，風味瞬間升級。但我必須說，有些限定版飲料味道奇特，如辣椒可樂，我喝一口就後悔了，純屬噱頭。
電器類日本必買的東西：吹風機、保溫杯、美容儀
日本電器以高品質聞名，但電壓問題要注意，台灣是110V，日本是100V，大部分商品可直接使用，但最好確認一下。Bic Camera或Yodobashi Camera是採購首選，退稅加上折扣，能省不少錢。
人氣電器清單
吹風機方面，Panasonic的奈米水離子吹風機超紅，我買了一支，吹完頭髮真的比較柔順，但價格要上萬日圓，預算有限的人可能下不了手。象印的保溫杯則是小資族福音，一個約2000日圓，保溫效果長達12小時，實用性高。
美容儀最近很夯，如日立的導入儀，號稱能提升保養品吸收度。我用了幾個月，感覺效果有限，可能因人而異。反而便宜的睫毛夾，如資生堂的款式，一支才500日圓，夾翹效果明顯，CP值爆表。
| 電器名稱 | 品牌 | 價格範圍（日圓） | 推薦指數 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|
| 奈米水離子吹風機 | Panasonic | 10000-15000 | 4.5/5 | 重量稍重，適合長髮者 |
| 象印保溫杯 | ZOJIRUSHI | 1500-3000 | 5/5 | 輕便耐用，多種容量可選 |
| 睫毛夾 | 資生堂 | 500-800 | 4/5 | 適合亞洲眼型，新手易上手 |
電器類日本必買的東西中，我認為保溫杯最值得投資，尤其是冬天旅遊時，隨時能喝到熱茶。但有些小家電如煮飯鍋，體積大又重，不如在台灣買國際版划算。
其他類別：文具、服飾、雜貨
日本的文具設計細緻，如無印良品的筆記本，一本約500日圓，紙質好寫不透墨。服飾部分，Uniqlo的發熱衣是冬季必備，一件約1000日圓，保暖效果佳。但我要吐槽一下，有些限定款衣服尺寸偏小，買前最好試穿。
雜貨與伴手禮
百元商店如大創，是挖寶天堂，廚房小物或化妝工具都很實用。我買過一個削皮器，才100日圓，比台灣的還好用力。伴手禮則推薦東京的雷門餅乾，淺草寺附近有賣，一盒1000日圓左右，口味傳統。
這些日本必買的東西中，雜貨類容易忽略，但其實實用性很高。比如藥妝店賣的休足時間貼布，走一天路後貼上，疲勞感大減。不過，有些商品品質參差不齊，我買過號稱「神器」的收納袋，結果用一次就壞了，真是浪費錢。
常見問答：解決你的購物疑慮
問：日本必買的東西在哪裡買最便宜？
答：藥妝店建議比價，松本清有時貴一點，但貨品齊全；零食可去超市，AEON常有特價。電器行則要抓準退稅時段，Bic Camera的晚間折扣較多。
問：買太多怎麼帶回台灣？
答：航空公司行李額度要確認，超重費不便宜。我習慣用壓縮袋節省空間，液體類記得託運。另外，有些食品如生鮮不能入境，買前查清楚規定。
問：有哪些地雷商品要避免？
答：我個人不推薦高價美容儀，效果見仁見智；還有一些限定零食，口味可能太奇特。最好先上網看評價，或試用後再買。
總之，日本必買的東西清單很長，但核心是實用和需求。我建議出發前先列優先順序，別盲目跟風。畢竟，購物是為了開心，不是為了塞爆行李箱。希望這篇指南能幫你省時省力，買到真正的好東西！
最後分享一個小故事：上次我在京都買了一堆抹茶產品，回來送朋友，大家都愛不釋手。但我也買過號稱「必買」的磁石項鍊，戴了毫無感覺，純屬心理作用。所以啊，日本必買的東西雖多，還是要理性消費。