說起伊朗，很多人腦中浮現的是神秘的古波斯文明、壯麗的清真寺，還有那些熱情到讓人不好意思的當地人。但你知道嗎？選對時間去伊朗，整個旅程的體驗會差超多。我記得第一次去伊朗時，傻傻選了夏天，結果在設拉子差點被烤成人乾，從此學乖了。這篇就來聊聊伊朗旅遊季節的眉眉角角，幫你找到最適合的出發時間。

伊朗的氣候特點：不是你想的那麼單一

伊朗這國家大得很，氣候也複雜。總的來說，它是大陸性氣候，夏天熱死、冬天冷死，春秋最舒服。但沿海地區像裏海邊就比較濕潤，南部靠近波斯灣的地方更是濕熱到不行。所以討論伊朗旅遊季節時，不能一竿子打翻一條船，得看你去哪裡。

春季（3月到5月）：花開滿城，旅遊黃金期

春天絕對是伊朗旅遊季節的首選。溫度大概在15到25度之間，不冷不熱，超級適合走路逛景點。德黑蘭的櫻花、伊斯法罕的綠意，整個國家像活過來一樣。我去年四月去，在波斯波利斯遺址那邊，微風吹來還有花香，簡直完美。但缺點是遊客多，機票和住宿會貴一點。

夏季（6月到8月）：熱浪來襲，考驗耐力的時候

夏天？拜託，除非你超耐熱，不然真的不推薦。南部城市像亞茲德，氣溫隨隨便便就衝破40度，白天根本沒辦法戶外活動。我那次夏天去，只好改成白天逛博物館、晚上再出門，但還是滿身汗。唯一好處是遊客少，如果你不怕熱，倒是可以撿便宜。

秋季（9月到11月）：第二個黃金季節，文化活動多

秋天和春天差不多舒服，溫度涼爽，雨也不多。九月開始，很多文化節慶登場，像設拉子的詩歌節，很有味道。這個伊朗旅遊季節特別適合喜歡深度遊的人，我朋友去年十月去，還碰上當地人的豐收慶典，玩得超嗨。

冬季（12月到2月）：冷吱吱，但滑雪客的最愛

冬天伊朗不少地方會下雪，尤其是北部山區。德黑蘭附近的滑雪場其實很不錯，設備比想像中好。但如果你怕冷，可能得三思，因為室內暖氣有時不夠力。我個人覺得冬天不是主流伊朗旅遊季節，但對於想避開人潮的人來說，倒是一個選擇。

小提醒：伊朗的沙塵暴有時候春天也會來攪局，尤其是東部地區。我碰過一次，整個天空變黃色的，能見度超差，所以出發前最好查一下天氣預報。

最佳伊朗旅遊季節推薦：懶人包一看就懂

如果你問我哪個時間最好，我會說春秋兩季。但為了更清楚，我弄了個表格比較一下各季節的優缺點。

季節 平均溫度 優點 缺點 適合活動
春季（3-5月） 15-25°C 天氣溫和、自然景觀美 遊客多、價格較高 城市觀光、賞花
夏季（6-8月） 25-40°C以上 遊客少、折扣多 極端炎熱、不適戶外 室內博物館、夜遊
秋季（9-11月） 10-25°C 氣候宜人、文化活動豐富 部分地區可能起風 節慶參與、歷史遺跡
冬季（12-2月） -5到10°C 滑雪機會、人潮少 寒冷、部分景點關閉 滑雪、溫泉

看完表格，你應該有概念了吧？總之，規劃伊朗旅遊季節時，記得結合你想去的城市。比如南部冬天反而比較舒服，北部夏天涼快些。

季節性景點推薦：什麼時候去哪裡玩最棒

伊朗好玩的地方太多了，但不同季節有不同亮點。我整理幾個必去景點和最佳時間，讓你參考。

春季必去：德黑蘭古勒斯坦宮與裏海沿岸

春天德黑蘭的古勒斯坦宮（Golestan Palace）花園開滿玫瑰，美到不行。門票大概20萬伊朗里亞爾（約台幣40元），地址在德黑蘭市中心，地鐵可到。另外，裏海沿岸的拉什特（Rasht）這時候綠油油的，海鮮又新鮮，超推薦。

夏季救星：設拉子的粉紅清真寺與室內市集

夏天熱爆，但設拉子的粉紅清真寺（Nasir al-Mulk Mosque）早上光線超美，而且室內比較涼。門票15萬里亞爾，建議早點去避開人潮。旁邊的瓦基爾市集（Vakil Bazaar）有頂棚，可以逛街買手工藝品，不用曬太陽。

秋季首選：伊斯法罕的伊瑪目廣場與亞茲德老城

秋天伊斯法罕的伊瑪目廣場（Naqsh-e Jahan Square）溫度剛好，適合慢慢走。廣場免費進入，周圍清真寺門票約10萬里亞爾。亞茲德的老城這時也不熱，風塔建築看起來超有味道。

冬季特色：德黑蘭滑雪場與克爾曼沙漠

冬天可以去德黑蘭北部的托查爾滑雪場（Tochal Ski Resort），設備還行，一日票大概50萬里亞爾。克爾曼的盧特沙漠（Lut Desert）冬天白天不會太熱，適合沙漠體驗，但晚上冷到爆，要帶夠衣服。

我個人最愛春天，那次在設拉子街邊喝石榴汁，看著路人閒聊，感覺時間都慢下來了。但如果你怕人多，秋天其實更悠閒。

實用旅遊資訊：從簽證到交通一次搞懂

知道了伊朗旅遊季節後，實際規劃也很重要。伊朗簽證對台灣人來說有點麻煩，但不算難搞。通常要透過旅行社申請，費用約台幣2000到3000元，處理時間兩週左右。飛機的話，從台北轉機杜拜或伊斯坦堡到德黑蘭，來回機票淡季可能台幣2萬5左右，旺季會漲到3萬以上。

住宿方面，伊朗的民宿（Guesthouse）比酒店有特色，而且便宜。我在伊斯法罕住過一家叫Abbasi Hotel的，歷史超久，一晚大概台幣1500元，包早餐。交通城際間可以坐巴士，舒服又便宜，德黑蘭到設拉子巴士票約台幣200元。

錢的問題要注意，伊朗因為制裁，信用卡不能用，得帶足夠現金（美元或歐元），到當地換里亞爾。匯率浮動大，最好在官方換匯所換，別跟黑市換，雖然匯率好一點但風險高。

常見問答：解決你的疑難雜症

問：伊朗旅遊季節中，雨季是什麼時候？會影響行程嗎？
答：伊朗降雨不多，雨季主要在冬天（12月到2月），但雨量不大，通常不會嚴重影響行程。春天偶爾有雨，但來得快去得快，帶把傘就好。

問：齋戒月期間去伊朗旅遊，會不會不方便？
答：齋戒月（伊斯蘭曆九月，每年時間不同）白天餐廳可能關門，公共場所飲食限制多。如果你不介意調整用餐時間，這時人少，但體驗會打折。我建議避開，除非你想體驗文化。

問：女生去伊朗旅遊，穿著有什麼要注意的？
答：伊朗規定女生要戴頭巾、穿長袖長褲，夏天也得遵守。但頭巾不用包太緊，鬆鬆的就行。我帶了幾條輕薄圍巾，熱的時候還撐得住。

總之，伊朗旅遊季節的選擇真的影響很大。花點時間規劃，就能玩得盡興。如果你有更多問題，歡迎留言，我會盡量回覆。